يعتبر الأرز من المواد الغذائيه الرئيسيه في أغلب  دول العالم، وخاصه دول شرق آسيا مثل اليابان والصين، وهو الغذاء الأكثر شعبيه على مستوى العالم، ومتوفر في جميع أنحاء العالم، وهو من أهم الأطباق التي تقدم في إعداد الطعام، وقد أستخدمه الكثيرون في الجمال حيث أنه يحتوي على مواد غذائيه كثيره تفيد البشره والجسم، ويحتوي الأرز على الكثير من الفيتامينات وأهمها E _ B _ c  ،ويحتوي ايضا على المعادن والأحماض الأمينيه الأساسيه التي تعمل على تعزيز الصحه والعنايه بالبشره.
ويستخدم في العنايه في البشره الماء المستخلص من  الأرز، وذلك من خلال طريقتين :
الأولى إما بغليان الأرز / والثانية بدون الغليان 
ولون  ماء الأرز أبيض حليبي ومن مميزاته أنه سهل التصنيع بحيث يمكن لأي شخص أن يصنعه بنفسه في المنزل، وكل ما نحتاجه هو الأرز والماء فقط.

المكونات :
 مقدار واحد من الأرز.
ثلاث أكواب ماء.

طريقة العمل :
نقوم بغسل الأرز جيدا ثم نضعه في إناء و نضيف إليه ثلاثة أكواب من الماء، ونتركه يغلي حتى يتم طهي الأرز بعد أن نصفى الماء في وعاء نظيف، نتركه حتى يبرد ثم نخزنه في علب ونضعه في الثلاجة.
كيفية استخدامه للبشرة :

 لأصحاب البشره الدهنية /

 يعمل ماء الأرز على إغلاق المسام المفتوحة في الجلد التي تسبب حب الشباب والرؤوس السوداء، وطريقة استعماله : 
● نقوم أولا بتخفيض تركيز ماء الأرز مع كميه متساوية من الماء.
● ثم نقوم بنقع قطعه من القطن في الماء ووضعها على الوجه.
● يتم تركها لمده 20 دقيقه، ثم يغسل الوجه بالماء 
● يتم تكرار هذه العمليه كل ليله للحصول على النتائج المطلوبة.

 لتحسين البشره /

يعمل ماء الأرز على تحسين البشره  وجعلها صحيه ويزيل الشوائب منها، لأنه يعمل على تخليص الجلد من السموم  وجعله أكثر مرونة، ويقلل من الاتهابات.
 طريقه استعماله :
● بعد تخفيف ماء  الأرز  نقوم بنقع قطعه من القطن ونضعها على الوجه ونتركها لمده عشر دقائق.
●  بعد ذلك نقوم بتدليك البشره في حركات دائريه لعده دقائق، ونشطف الوجه بالماء الفاتر.
● تكرر هذه العمليه يوميا على الأقل.

 لترطيب البشره /

تفيد مياه الأرز في جعل البشره ناعمه ورطبه بسبب البروتين الذي يحتويه ماء الارز، فيعمل على منع فقدان المياه الطبيعية للبشره، و يعمل على الحفاظ على ترطيب الجلد لفتره طويلة، ويحتوي ماء الأرز علي مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الضرر من التعرض لاشعه الشمس والعوامل البيئيه.
طريقه استعماله :
● نقوم بتخفيض تركيز ماء الأرز مع ماء بارد بالتساوي.
● نقوم بنقع منشفه ونضعها على الوجه ونتركها لمده 15 دقيقه.
● بعد ذلك نشطف البشره بلطف.
● وتكرر هذه العمليه يوميا.